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給料日だったので仕事帰りの途中のSE7EN
で、久しぶりにアサヒ黒生500とツマミで
ナッツ類と、チーズのポテチ買って飲んだん
だけど
今朝起きたら結構二日酔いまでは行かないけど、ダル重〜になってた😆
減酒してたから、結構お酒弱くなったかも😆
でもコンビニでビール１缶だけで済ませるのも物凄く努力必要
以前の私は呑兵衛だけあって5缶くらいわ
買ってた😅
この瞬間欲に負けずによくやった!
って心の中で自分を褒めてた👏
この調子で今日からまた減酒再開👏
でわ👋
やっと冬タイヤ交換とオイル交換やってきた👏
計8千円ちょっと🤑
やる事やってスッキリ👏
次の課題はコロナワクチン２回目３０日🤔
今日の朝仕事行く途中の桜の木に桜咲いてたの発見🧐
明日辺りには五稜郭公園の桜も咲き始めるんだろうな～💮🎶
またね～👋
暖かくなったり、肌寒くなったりと、
ニュースでも言ってるように春バテなりそう😩
あと、気圧の変化にも敏感な年頃のおば様にはしんどいわ～😩
なので、今、減酒、お家でストレッチ、など
体動かす事継続中🎶
市内にひっ越ししてから2、3年くらい
ストレッチなんてやってなかったから
身体硬いわ〜運動不足だし
体力不足に、筋力低下に付け加え老化現象
起こる一方😓
やはり少しでも身体動かしていく習慣は大事
な事実感したよ～😝
それでわ～👋